Tırnak Yeme Alışkanlığından Kurtulmak Mümkün mü?




Tırnak yeme alışkanlığından kurtulmak için bazı davranışlarınızı değiştirmeniz, bazılarını ise terk etmeniz gerekiyor. İşte yapmanız gerekenler…



Stres, heyecan, kaygı ya da farklı sebeplerle ortaya çıkan tırnak yeme alışkanlığını önlemek için tırnak bakımına ve bazı davranışlarınıza dikkat etmeniz gerekiyor.

TIRNAKLARINIZI KISA KESİN
Tırnaklarınızı mümkün olduğunca kısa kesmek, tırnak yeme alışkanlığından kurtulmayı sağlayacak en etkili yoldur. Böylece istemsizce elinizi ağzınıza götürdüğünüzde dişlerinizin zarar verebileceği bir tırnak tabakası olmayacak.

DİKKATİNİZİ FARKLI YÖNE ÇEVİRİN

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.